PERSONLIG TRÄNING I ÅKERSBERGA - TRÄNA PÅ EN Ö ELLER I PT-STUDIO I SVINNINGE
ETT UNIKT KONCEPT INOM PERSONLIG TRÄNING
Redo att ta tag i träningen? Island Workouts erbjuder personlig träning i Åkersberga i två unika träningsmiljöer – på Äventyrens Ö eller i min PT-studio i Svinninge, Åkersberga. Oavsett om du vill träna i naturen eller i en mer avskild studiomiljö anpassas upplägget helt efter dig och dina mål.
På ön kan uppvärmningen bestå av trailrunning, kajakintervaller eller rörlighet i naturen, följt av styrketräning i vårt unika utegym byggt helt i trä. Passet kan avslutas med ett uppfriskande bad från någon av öns sandstränder innan du får skjuts tillbaka till fastlandet. Från Åkersberga är du på ön på cirka 20 minuter.
För dig som föredrar en mer traditionell träningsmiljö erbjuder jag även personlig träning i min PT-studio i Svinninge, Åkersberga – med fullt fokus på teknik, styrka och långsiktiga resultat.
PERSONLIG TRÄNARE - MAX DAHLSTRÖM
Jag heter Max Dahlström och driver Island Workouts. Jag har arbetat som personlig tränare sedan 2016 och har alltid haft ett stort intresse för att ta träningen utanför gymmets väggar. Min egen träning består främst av tung styrketräning, och vintertid ägnar jag mig mycket åt skidåkning i Åre.
Mina specialistområden är livsstilsförändring, kost, styrkelyft och funktionell träning. När du tränar med mig får du ett skräddarsytt tränings- och kostupplägg, anpassat efter dina mål, din vardag och det du tycker är kul.